Beschreibung
Mindfulness at Work
Tagesseminar
Mindfulness bedeutet, sich selbst dem Moment hinzugeben und Beobachter seiner selbst zu werden.
Unser Geist wandert unentwegt: Wir hängen in der Vergangenheit oder planen die Zukunft. Aber besonders im Job nehmen wir uns kaum Zeit für das Reflektieren von “Hier und Jetzt”. Durch Mindfulness-Techniken erfahren Sie, was es heißt im Moment zu sein und sich selbst besser wahrzunehmen.Das ist der erste Schritt zu mehr Ausgeglichenheit, mehr Belastbarkeit, mehr Zufriedenheit und mehr Erfolg im Job und darüber hinaus.
In diesem Programm hat Tobias Hopfner die effektivsten Übungen aus seiner langjährigen Erfahrung im Bereich Mindfulness, Achtsamkeit und Atemübungen in einem kompakten Workshop vereint. Die wissenschaftlich fundierten und „greifbare“ Übungen können sofort umgesetzt werden: Kein Schnick Schnack – keine langen theoretischen Ausschweifungen.
Referent:
Tobias Hopfner
Tobias Hopner war erfolgreich als Bauingenieur tätig, bevor er sein Leben danach ausrichtete, was ihm wirklich Spaß macht: Immer auf der Suche nach dem besseren, dem schnelleren, dem optimalen Ich, fand er die Lösung letztendlich in der inneren Ruhe.
Bewussteres Leben und mehr Achtsamkeit im beruflichen und privaten Alltag sind für ihn der Schlüssel zu Ausgeglichenheit und langfristiger Zufriedenheit. Nach zahlreichen Fortbildungen ließ er sich schließlich von “the world’s leading life coach”, Brendon Burchard, zum High Performance Coach™ ausbilden und unterstützt seitdem als Coach und Supervisor andere auf ihrem Weg zu persönlichem Erfolg.
Termin; 16.10.2023 München
Im Preis inkludiert ist die Verpflegung in Kaffeepausen.
Im Preis nicht inkludiert und selbst zu organisieren sind Anreise, Übernachtung und Verpflegung
(Frühstück, Mittag- und Abendessen). Bei Buchung weisen wir Sie aber gerne darauf hin, sollten
entsprechende Sonderkonditionen am Veranstaltungsort verfügbar sein.
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